關於嬰幼兒便秘

嬰幼兒便秘是常見的問題，看看網路上的專家們怎麼說哦！

一、寶寶便秘的大部份可能原因
1.用配方奶餵養
2.副食品造成
3.飲食不均衡
4.生活作息不規則
5.嬰幼兒的體質
6.大腸蠕動不良

切莫緊張任意用藥，需經醫師評估後審慎使用。

二、如何處理？
要解決嬰幼兒便秘問題，可先從飲食著手。

1.在飲食中增加高纖維的食物，在兩次餵奶之間加餵一些果汁〈最好是用新鮮水果現榨的〉或是蔬菜水，可加入少許溶解好的白糖水，幫助大便通暢。

2.減少高蛋白高脂肪食物的攝取，這類食物在胃部排空的速度較慢，無法促進腸胃道蠕動，如肉類、油炸物；另有文章是說在添加副食品時，應適當地餵食一些肉類脂肪，以起到滑腸的作用。
我覺得應該能夠均衡就好！

3.在孩子大便乾燥或便不出來時，可多餵食一些香蕉泥〈香蕉去皮掏碎成泥〉，能有通便的作用。大便正常後就不用特意餵食或應減量，以免孩子出現拉肚子的現象。

4.養成定時如廁的習慣，可減低便秘的發生。

5.可幫孩子做一下按摩，加快腸子蠕動，有助於順利排便。方法是：在孩子排便前，在孩子小腹處沿肚臍周圍順時針作輕輕揉動的按摩，約兩三分鐘。

三、仍無改善？
如果調整飲食、衛生習慣後，孩子的便秘情況仍無改善，一定要讓醫生診斷是否為器質性便秘哦！

以下好文章請參考：
1. 五月桐：教你如何解救嬰幼兒便秘之苦~
2. 嬰兒與母親：寶寶的便便又硬又粗怎麼辦？
3. 健康大作戰：何謂便秘及便秘的類型

照例要給大家看看可愛的 Angel
#1 把拔我想便便


#2 用力，嗯～


#3 沒力氣了.. 便便好硬耶...


#4 便秘該怎麼辦才好？